Estouffade de
chou
recette pour 4 personnes
calories par personne : 250
ingrédients :
1200
g de chou vert
4 pommes
400 g de pommes de terre
1 cube de bouillon de boeuf
Sel, poivre
Préparation :
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Lavez et
émincez le chou en lanières.
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Pelez et
coupez les pommes de terre en tranches.
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Faîtes fondre le 1
bouillon cube dans un verre de 10 cl d'eau chaude.
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Dans une cocotte,
placez le chou émincé en lanières et les pommes de terre coupées
en tranche.
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Recouvrez les de
40 cl d'eau chaude et des 10 cl d'eau contenant le bouillon
cube.
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Salez et poivrez
légèrement. Faîtes cuire à couvert à feu doux pendant 20 mn.
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Ajoutez alors la
pomme pelée et coupée en quartiers. Prolongez la cuisson de 10
mn.
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Dégustez très
chaud.
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