DOSSIER PRÉVENTION

Les probiotiques

Un déséquilibre de la flore intestinale peut conduire à certains désordres:  baisse de forme, manque d’entrain, troubles de la digestion, sensibilité accrue aux infections,…

Les probiotiques maintiennent l’équilibre de la flore intestinale et aident ainsi l’organisme à mieux se défendre et se maintenir dans un état de santé optimal.

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Huit recommandations pour prévenir le cancer

Il est maintenant évident que l'activité physique et l'équilibre de notre alimentation peuvent influencer favorablement le risque de développer un cancer.

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Les acides gras Omega 3

Les acides gras Omega-3 sont indispensables au bon fonctionnement de nombreux processus vitaux.
Pendant quatre millions d'années, la composition des graisses présentes dans notre alimentation est restée inchangée. mais lors des cent dernières années la consommation d'acides gras néfastes a considérablement augmenté  aux dépend des omega3.
La conséquence de ce phénomène est un dangereux déséquilibre entre acides gras oméga-6 et oméga-3, surtout dans nos pays occidentaux...

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Comment diminuer son taux de cholestérol en modifiant son alimentation ?

Votre taux de cholestérol est trop élevé? Il est tout à fait possible de le réduire fortement en changeant vos habitudes alimentaires.

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